早上起來這樣動一動手指,一整天都氣血充盈!臉色紅潤年輕20歲。 接下來播放 More + 對著牆做1個動作,勝過跳2小時養生操,補足腎氣和氣血,腰膝酸軟、腰腿痛、失眠乏力都好了!【中老年講堂】 蒲公英和它一起泡著喝,排毒養肝補氣血,堅持每天喝1杯,身體裏的毒素全沒了!【中老年講堂】 紅棗與它搭配泡水喝,每天一杯,濕氣沒了,氣血好了,大肚腩跑了