俗話說「人老腿先衰」？建議中老年：常吃這3樣，手腳有勁身體好 接下來播放 More + 長期吃燕麥，身體就會發生這4種變化！很多中老年人後悔看晚了！ 這個菜2毛錢能買一大把！只要吃一次，就能輕鬆排出10年尿酸，身上的石頭也被擊碎，腎不虛了，骨骼關節不痛了，一輩子遠離痛風！很多中老年人後悔看晚了！ 老中醫分享最簡單的長壽法，腳上這個地方每天拉一拉，輕鬆活到98歲！【中老年講堂】
