總睡不好,建議常喝這道安睡飲,一覺到天亮,效果真是太好了。 接下來播放 More + 睡不好會多病還短命,藏在身邊的天然的安眠藥,每天換著吃,讓你一覺睡到大天亮!【中老年講堂】 夜尿多總是睡不好?老中醫無償分享;睡前這樣拍拍腳心,補腎效果竟提高30倍,一沾床就睡到大天亮,連夜尿都悄悄沒了【養生1+1】 心供血不足,導致睡不好,每天拉伸手臂9分鐘,疏通心氣精神好