睡不好會多病還短命，藏在身邊的天然的安眠藥，每天換著吃，讓你一覺睡到大天亮！【中老年講堂】 接下來播放 More + 鐘南山院士患高血壓20年卻依舊平穩，沒有任何併發症，只因愛吃這樣菜，連吃8天後血壓就降回120！【中老年講堂】 番石榴葉泡茶功效多，原來那麼好用，值得所有中老年人深思 老中醫分享最簡單的長壽法，腳上這個地方每天拉一拉，輕鬆活到98歲！【中老年講堂】
