中老年人氣血不足，手麻手冷？每天推動手肘20下，3天氣血充足有力氣【人體百科David偉】 接下來播放 More + 63歲獨居老人養老新模式：不靠子女和退休金，只因這點活得自信又高級！50到80歲的中老年人都該看看 教你一套手部保健操，舒經活絡，暢通氣血，身體1天比1天健康！ 父子同患高血壓，沒想到兒子病逝了父親還健在！真相竟是父親做多了這件事，很多中老年人後悔看晚了
