肩頸背疼痛？別怕！立竿見影的活血拉筋法，極速修復損傷肌肉【人體百科David偉】 接下來播放 More + 高海寧與朋友們一起拉筋做運動，網友：身材太好了 手麻不能等！頸椎問題怎麼辦？自我檢測有方法；脖子僵硬、疼痛、頭腦昏沉怎麼辦？你最需要的四個動作！頸椎保健操，每天5分鐘，脖子輕鬆了！勤做運動，別讓頸椎病找上你 鐘南山院士告誡大家：膝蓋疼痛難忍，原是因為滑膜炎？教你巧用一物，疼痛快遠離。
