打通周天，長壽齊天？ 築基功法「蛤蚌功」，30天打通任督二脈！ 接下來播放 More + 老中醫分享最簡單的長壽法，腳上這個地方每天拉一拉，輕鬆活到98歲！【中老年講堂】 日本專家終於公佈！2023最長壽運動排名，跑步游泳都不如它！第一名讓很多人意外，最簡單但效果最好！ 每日抖3抖，活到九十九！長壽秘訣：抖動功 振動臟腑 強腎強身
