日本專家終於公佈！2023最長壽運動排名，跑步游泳都不如它！第一名讓很多人意外，最簡單但效果最好！ 接下來播放 More + 簡單3個方法，五分鐘腿部運動，每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲 女運動員，被記者拍到最經典的畫面 早上愛吃煮雞蛋的人，長壽不會遠離你，但切記「2不」，早知早好
