99%的人不知道的腳踝動力鏈，提高運動表現絕不能漏了這個部位｜啾c物理治療師 接下來播放 More + 日本專家終於公佈！2023最長壽運動排名，跑步游泳都不如它！第一名讓很多人意外，最簡單但效果最好！ 50歲的人在家練，每天運動10分鐘勝過跑步1小時，越跳越年輕！ 懂事！6歲男童感染新冠獨自前往醫院治療，臨走前還讓家人不要擔心
