【拉筋示範】5分鐘拉筋,舒緩肌肉、美化身體線條及減壓;拉完一身輕 接下來播放 More + 真正的拉筋之王,拉伸頸部肩部最好的動作,只做1分鐘渾身舒暢! 【懶人拉筋法】超簡單,很放鬆的拉筋法 每天一遍拉筋操,9個動作,強健筋骨、舒暢氣血!還你輕鬆好身體