西蘭花最忌用清水洗，等於吃蟲卵！教你一招，蟲卵農藥殘留全去除 接下來播放 More + 秋天要多吃西蘭花，加一塊豆腐，不炒不燉不油炸，出鍋瞬間被搶光。 木耳千萬不要用清水洗，等於吃蟲卵，大廚教我一招，髒東西全跑光 西蘭花這樣做才最好吃，不炒不煮不蒸，比肉還香，吃一次戀戀不忘 【阿朝哥美食 】#西蘭花 #西蘭花做法 #西蘭花食譜
