養腿比養命重要，三個動作養好腿，讓你走路帶風，70歲練都不晩 接下來播放 More + 想長壽先養腿，1個動作每天做，腿不老人硬朗，早做早受益【健康管理師李曉】 想長壽，先養腿！人老腿不老的6個絕招，每天只需10分鐘，堅持1個月，讓你99歲也能健步如飛 中老年秋冬養腿護腿需謹慎！腿邁不開就要做開胯，每天100下腿腳有力走路輕鬆【人體百科David偉】
