牛奶是陰性食物！這樣喝濕氣少又能保護胃粘膜！喝牛奶＋它，護血管降膽固醇！有乳糖不耐症的人如何補鈣？吃3物。記起來！喝牛奶勿和2物一起吃。鮮奶、保久乳、奶粉，哪一個更營養？｜胡乃文開講Dr.HU_260 接下來播放 More + 教你做蛋包豆腐，比大魚大肉還好吃，口感特別豐富，營養好 2分鐘就能學會的蘿蔔糕做法，咸香好吃，營養高，廣東的特色小吃 肚子大、濕氣重，每天拍打3分鐘，祛濕排毒瘦肚子，苗條又輕鬆！
