牛奶是糖尿病的導火索？每天喝牛奶血糖居然出現這種變化！醫生警告：3種升糖食物再不戒掉，神仙來了也救不了你的命！ 接下來播放 More + 1盒牛奶2勺紅豆，這樣做實在太好吃了，我家三天兩頭做，簡單過癮 牛奶南瓜千層糕，一層香甜一層爽滑，步驟詳細，方法簡單 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛
