偷鈣最嚴重的食物，骨頭越吃越脆，晚年不想坐輪椅的趕快看一看 接下來播放 More + 曹永廉介紹香港50年歷史的粥店 食物非常好吃 膽固醇最怕的4種食物，每天吃一點，降低膽固醇，血管越來越健康 8種食物，是公認的衰老「加速器」，吃得越多老得越快，再喜歡也要忌口
