天冷了要多吃山藥,教你簡單做法,不炒不油炸,天冷也精神十足。 接下來播放 More + 要多吃洋蔥,教你個新吃法,不炒不腌不涼拌,筷子一攪比肉香 我家瘦肉從不炒著吃,淋2個雞蛋,我家一周吃6次,出鍋孩子搶著吃 1塊冬瓜,2個雞蛋,不炒菜不燉湯,出鍋比肉香,孩子隔2天就想吃