人老了雙腿無力，教你一個補腎陽強筋骨的超級動作，晚年健步如飛 接下來播放 More + 每天這樣走路15分鐘，疾病悄悄就走沒了，還能補腎護血管，離退休人最好都看看！【中老年講堂】 白蘿蔔+這一起煮，補腎效果竟提高了20倍，連夜尿也悄悄的沒了 這樣睡覺的人，你的身體會很棒，中醫忠告：補腎要這樣「睡」
