秋不養背，就是浪費！每天5下伸懶腰，專治腰背僵硬，疏通經絡特別舒服【人體百科David偉】 接下來播放 More + 【頭部疏通妙招】頭痛、失眠、腦血栓，老年癡呆症，怎麼辦？如何自己檢查，只要3個簡單方法；提神醒腦頭部經絡疏通了 經絡不通百病生？，教你一個動作，打通督脈，陽氣傳遍全身！【侃侃養生】 手指手臂發麻，每天開合推49下，疏通2條手臂經絡，緩解麻木感
