晚上睡不著睡不好? 這樣刮手指,緩解失眠、80歲依舊輕鬆入睡。 接下來播放 More + 84歲鐘南山先生推薦多吃黑豆,學會新吃法,隔天喝一次,睡眠好,跟失眠說拜拜 【頭部疏通妙招】頭痛、失眠、腦血栓,老年癡呆症,怎麼辦?如何自己檢查,只要3個簡單方法;提神醒腦頭部經絡疏通了 每天睡前敲手36下,再也不失眠,還能預防老年痴獃!