建議中老年人，少吃米飯和饅頭，多吃這3樣主食，勝過吃保健品！ 接下來播放 More + 吃了30年的麵粉，這個做法還第一次見，集麵包、饅頭、蛋糕的結合 紅糖大棗開花大饅頭的製作方法，又香又甜，做法超簡單 自從學會麵粉這樣做，我家不再蒸饅頭了，不烤不蒸，比蛋糕還好吃
