肩頸勞損，肩胛骨縫裡發酸？解開腋下一把鎖，每天30下肩膀全輕鬆【人體百科David偉】 接下來播放 More + 肩膀不好，肩周疼？古法「運肩術」，疏通經絡，打開整個肩頸【人體百科David偉】 【鬆一鬆腰背】10分鐘超簡單動態伸展｜適合任何年齡｜改善肩頸背酸痛寒背問題｜仙迪老師 腰部酸疼不要怕！記住這套動作，調整腰椎，鍛煉肩頸，告別腰酸背痛！
