脖子僵硬，頸椎不好，找到耳後「小月牙」，打開整個頸椎，脖子輕鬆【人體百科David偉】 接下來播放 More + 頸椎痛，脖子不舒服，每天練習1個動作，脖子舒服，頸椎好！ 1個動作打通淤堵，頸椎不易酸了，肩頸也不疼了，頸椎一天比一天好 每天做蹲式抻筋3分鐘，改善頸椎疼腰椎痛，脊椎側彎，身體變強壯
