腿寒濕氣重？ 每天開胯100下，氣血循環更好，腿部充滿力量！ 接下來播放 More + 夏天身體濕氣重、關節疼痛？快來認識牛筋草，不花錢還好用 1個動作每天5分鐘，養氣血，補肝腎，升免疫，祛濕排毒，逆轉亞健康，勝過跑步1小時！【中老年講堂】 教你一套手部保健操，舒經活絡，暢通氣血，身體1天比1天健康！
