運動就能降血壓? 研究發現:降血壓有3項「最佳運動」,不是跑步,也不是散步。很簡單在家裏就能做。 接下來播放 More + 50歲的人在家練,每天運動10分鐘勝過跑步1小時,越跳越年輕! 女運動員,被記者拍到最經典的畫面 安華運動視頻曝光,網友:不輸年輕人