冬不藏精，春必病溫，關於冬天養生的小知識要牢記 接下來播放 More + 五臟喜歡的5個「養生動作」，每天花幾分鐘做做，收穫健康身體好 96歲奶奶吃了40多年的黑豆養生做法，不炒不煮不炸，越吃越精神 鍾南山公開養生秘訣，飲食堅持6吃6不吃，怪不得84歲依舊身體硬朗、血管不堵
