經常腰酸背痛沒力氣？96歲老人告訴一個方法，一把黑豆解決問題 接下來播放 More + 筋好人康健，每天拉筋10分鐘，改進動脈硬化，防止心血管病症，還能防治腰背痛！【中老年講堂】 手麻，肩膀痛，每天「8字甩手」100下，甩走腰酸背痛，頸椎很健康 國家級名中醫分享 : 腎氣不足，耳鳴腰酸，用兩個手指夾住耳朵揉15下 ,「男的強壯，女的年輕」，只需3分鐘，氣血傳遍全身！
