天然的安眠藥被發現，建議中老年人一周吃兩次，安神養肝更養心，多年的失眠也好了【靜談養生】 接下來播放 More + 失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮 84歲鐘南山先生推薦多吃黑豆，學會新吃法，隔天喝一次，睡眠好，跟失眠說拜拜 血管堵血管硬，3個動作天天練，血管1天比1天通暢！中老年人牢記
