吃粥吃飯怕升血糖？美國研究36年最終發現，煮粥時放點它，血糖不升反降，快速變回正常值，輕鬆甩掉糖尿病【養生常談】 接下來播放 More + 南瓜最好吃的做法，不煮粥不做餅，酥香軟糯，一口一個，比肉都香 美國夫妻花費20年的心血，在山裡挖出一棟200平米的豪宅！ 南瓜別煮粥了，教你懶人新做法，1分鐘熟透，6個月不壞，比肉還香
