不吃藥降血糖！「適醣均衡飲食」能吃澱粉的控醣三餐原則大公開 接下來播放 More + 蘋果跟這一起煮，功效直接翻了10倍！96歲老人每天吃一碗，43年來血糖從未升高！還能強健骨骼防癡呆，無數老人後悔看晚了 炒瘦肉有人加澱粉，有人加蛋清都不對，大廚教你一招，嫩滑不柴 降血糖偏方，每天空腹喝, 血糖從16降到7.6！
