南瓜搭配它，一周吃一次，視力好了，腰不酸了，身體更強壯了，還可以滋補肝腎，預防老年骨質酥鬆 接下來播放 More + 一塊南瓜，2個雞蛋，不用烤箱，不用揉面，簡單一做，暄軟還拉絲 蒸南瓜糕 做法簡單、懶人必學 Steamed pumpkin cake 南瓜裡加2個蘋果，不用烤不用烙，簡單一做，出鍋瞬間被掃光
