葉酸含量「第1名」，菠菜比不過這菜！健腦補腦、護心控壓，50歲后吃了筋骨強！ 接下來播放 More + 菠菜和這一起煮，勝吃30萬補藥！眼睛明亮視力好，老花眼也不見了，還可以降壓降脂降膽固醇，潤腸通便，排出肝毒 【1mintips】煎蛋加蔬菜，沒想到這麼好吃！花椰菜米/菠菜煎蛋，健康元氣大補充！讓你愛上吃青菜的神奇厚蛋煎！！ 菠菜加上這，堪稱「老花眼剋星」，眼睛明亮視力好，還可以降壓降脂，潤腸通便，排出肝毒 。
