頸椎痛,腰椎痛,大媽2個動作每天200下,30天頸椎腰椎都舒服了 接下來播放 More + 頸椎病,頭暈腦供血不足?脖子難受!1套頸椎康復操,練完真舒服 手麻,肩膀痛,每天「8字甩手」100下,甩走腰酸背痛,頸椎很健康 頸椎病,頭暈噁心?脖子不舒服!1套頸椎康復動作,練完真舒服