99歲老僧開示：5點鐘起床，比熬夜通宵還要可怕，他會讓你...再不知道就晚了 ! 接下來播放 More + 熬夜加班要常喝這碗湯，材料和做法都很簡單，比吃燕窩還養人 長期5點鐘起床，比熬夜更可怕！高僧警告，早點知道能救命！ 一項研究發現：11萬人中早睡竟比熬夜更傷身！到底幾點睡才最健康長壽？專家給出的答案太讓人驚訝了！
