醫生警告：中老年人這樣睡午覺比熬夜更傷身！至少讓你短命20年，99%的老人都睡錯了！ 接下來播放 More + 番石榴葉泡茶功效多，原來那麼好用，值得所有中老年人深思 長期5點起床，比熬夜更加可怕，讓人意想不到！ 每天這樣走路15分鐘，疾病悄悄就走沒了，還能補腎護血管，離退休人最好都看看！【中老年講堂】
