家人都說好的甩手操，每天練習5分鐘，疏通淤堵助睡眠，行氣活血 接下來播放 More + 1套《甩手操》每天甩20分鐘，甩出健康，甩掉一身雜病！ 營養師自己都在喝的強筋健骨湯！一周吃1回，補關節、活血脈、強筋骨，讓你90歲還健步如飛丨養之道 黃芪加一物，補氣活血化瘀、護心臟！黃芪+山楂，每天來一杯，疏通血管，適合氣虛型心臟病
