凌晨3點容易醒，4件事情不要做，2條經絡要疏通，睡到天明 接下來播放 More + 手指手臂發麻，每天開合推49下，疏通2條手臂經絡，緩解麻木感 失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮 人老腿先老，一個小動作，疏通6條經絡，讓腿和身體更健康！
