每天這樣走路15分鐘，疾病悄悄就走沒了，還能補腎護血管，離退休人最好都看看！ 接下來播放 More + 腳上出現這4個信號，是心臟在求救！送你6個強心秘訣，遠離心腦血管疾病！ 這道菜很便宜，卻被醫生稱為血管的清潔工，吃一次血管就像換血一次，再粘稠的血液都被衝乾淨 腦供血不足頭暈頭痛，每天轉手100下，疏通腦部血管，頭不暈睡眠好【侃侃養生】
