半夜尿頻常起夜，不花1分錢，這個動作早晚各1次，從此告別夜尿，一覺睡到大天亮！ 接下來播放 More + 蓮子和它是［天生一對］，吃一次夜尿止了，腎不虛了，一覺能睡到自然醒 天然安眠藥被發現，失眠多夢睡不著，70歲老人每天睡前吃一把這，一覺睡到大天亮，夜尿也沒了 睡前抬抬腳，全身百病消，每天15分鐘，抬走三高，抬出健康，安心睡到大天亮；夜尿頻多好苦惱，高抬腿做起來，補足腎氣，起夜少了，整晚睡得香！抬得越久、活得越久 ！改善體質精力足！高抬腿運動
