小腿浮腫，推脾經每天100下，脾經運化強，排濕氣，去水腫還瘦腿 接下來播放 More + 大便排不乾淨是因為體內濕氣重，喝水時加點它，排出腸道宿便更健康 紅棗與它搭配泡水喝，每天一杯，濕氣沒了，氣血好了，大肚腩跑了 晚飯把主食換成這，濕毒連排10天不止！濕氣一除，身體輕了，氣色更紅潤，至少延壽20年！
