非常實用的中醫養生法！每天清晨這麼坐上30秒，養胃、治腰痛、護膝關節！ 接下來播放 More + 膝蓋總是疼痛？每天練1個動作，膝蓋不再痛，雙腿更強健【侃侃養生】 96歲奶奶吃了40多年的黑豆養生做法，不炒不煮不炸，越吃越精神 一把檸檬皮勝過10副藥！2種「妙用法」打敗關節疼痛、高血壓
