每天1遍拉筋操，舒活筋骨，暢行氣血，經絡通了，身材倍健康！ 接下來播放 More + 5個土豆3個雞蛋，教你做創意土豆餅，當菜又當飯，少油健康又營養 抓了三天，三高沒了，手不麻了，氣血足了，睡眠好了! 一首送給奶奶的歌，祝天下所有奶奶健康長壽，永遠幸福！
