1個動作打通淤堵，頸椎不易酸了，肩頸也不疼了，頸椎一天比一天好 接下來播放 More + 手麻，肩膀痛，每天「8字甩手」100下，甩走腰酸背痛，頸椎很健康 腦供血不足，1個動作每天3分鐘，疏鬆肌肉，肩頸舒服，促進腦供血 頸椎僵硬，脖子痛？妙用手掌推一推，頸椎健康全身輕鬆，超實用
