每天甩手5分鐘，手臂經絡全疏通，頸、肩、背1天比1天健康輕鬆！ 接下來播放 More + 蘿蔔這樣做太好吃了，簡單易做，健康美味解油膩，出鍋吃著特別香。 5個土豆3個雞蛋，教你做創意土豆餅，當菜又當飯，少油健康又營養 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了
